Mama dah lama tak minum kopi dan milo masa pagi, kesan kafein tu sekejap saja untuk hilangkan mengantuk
.
Malah kesan jangka panjang kafein tu yang Mama risaukan
.
Sebab kafein ganggu penyerapan makanan masa sarapan
.
Lama lama kita jadi kurang nutrien Mama Hakim recently posted..5 Cara Mencegah Penyakit Kencing Manis
Mama dah lama tak minum kopi dan milo masa pagi, kesan kafein tu sekejap saja untuk hilangkan mengantuk
.
Malah kesan jangka panjang kafein tu yang Mama risaukan
.
Sebab kafein ganggu penyerapan makanan masa sarapan
.
Lama lama kita jadi kurang nutrien
Mama Hakim recently posted..5 Cara Mencegah Penyakit Kencing Manis
Ohhh ye ke? itulah pasal orang tak galakkan minum kopi selalu…
Ya… Tidur memang kena cukup… Kalau tak cukup tidur boleh jadi gila… Tapi takderlah tidur sampai 8 jam sehari… Saya dapat tidur 4 hingga 5 jam jer sehari..
Anuar recently posted..Ada 2 Cabaran Affiliate Mega Sedang Berlangsung Sekarang ni. Jom Sertai!
Ohhh 4-5 jam sehari? memang susah saya nak buat sekarang ni.. tapi kalau dah biasa amalkan macam ni ok je kan…
Coffee Lover sama. Hidup tanpa kopi sehari ibarat ada benda tak kena.
Asyraf Asri recently posted..First Experience Join Running (Coway Run 2017)
Haha.. pencinta kopi ke macam mana bro ni.. haha
Cuba minum kopi sebab orang kata boleh tahan mengantuk. Saya pulak sebelum tidur memang minum kopi dulu .Terbalik .
rahimah majid recently posted..Apa Kelebihan Sarung Tangan Musim Sejuk Touch Screen
Haha.. tak kesahla.. terbalik ke tak… yang penting kopi itu perlu ikut keperluan.. haha..
Leww… Kes terlajak Glukos nampaknya… 😉
+irsah recently posted..Soho Theme – Adjust & Align Post with Header & Remove Share Icons
Hahaha.. itulah pasal.. terlajak glukos tu yang buat tak mengantukk.. hahaha
kalau nak wat kerja memalam..memang kopi takde gula.
tapi kalau pagi, memang kena ada gula.
baru hari terasa manis sinarnya.
titan recently posted..Panduan Kerja di Singapura
Huhu… pagi memang kena letak gula ekk.. patutla hari tak terasa manis sinarnya.. tak pe pas ni nak kena letak gula la..haha
memang selalu rs x cukup tidur walaupun dh tidur berjam2..hehe..allih2 bangun sakit kepala..
awek tu ada masalah pendengaran kot..mgkin kena rajin korek2 telinga..hehe
Ibu Mifzal recently posted..Mandi Manda Di Taman Eko Rimba Kledang Saiong
haha.. mungkin la kot.. nak kena korek dalam-dalam lagi tu…
sedapnya pekena kopi tapi dah lama tak ambil kafien dalam minuman
ajumohit recently posted..Jalan-jalan survey sofa baru
Huhu.. kopi memang sedap.. tapi orang kata tak leh amalkan minum selalu…
Ibu dah kurang minum kopi. Sebab nanti susah benar nak tido
Lagipun kopi ni sifat diuretic
Galakkan buang air
Ibu zaid recently posted..Kawal Diabetes Ibu Mengandung Dengan Cara Ini
Ohhh patut la.. kerap sangat nak buang air… huhu
sangat terhibur…pandai la kau bro buat cerita..
seronok pulak baca..
mrhanafi recently posted..Perbezaan Takaful Dengan Insurans Konvensional
Emm biasa-biasa sahaja.. time ada idea menjadi la.. haha
Kopi kaw memang menjadi kegemaran saya juga. Tapi setakat ni belum mampu tak letak gula. Haha..kena mula praktikkan untuk kurangkan risiko diabetes.
Try la memang pahit tapi ada manisnya.. haha
Cuma tak mampu kalau rasa macam espresso ja. Haha
Haidar recently posted..Pinjaman Peribadi Koperasi Coshare – Kuwait Finance House ‘Pra Kelulusan Tanpa Pengesahan Majikan’ Hanya 48 Jam Sahaja
Tidur memang best.. kopi kaw pun best.. tapi yang tak best bila order lain, lain yang sampai.. hahai
Dedaun Comel recently posted..Kelebihan Disqus – Kenapa Saya Suka Guna Disqus?
Itulah kan.. Apa boleh buat.. sabau aje la.. haha
Jarang-jarang minum kopi… tapi kalau teringin tu tak boleh nanti-nanti.. ehe
Noor aziana mohd salleh recently posted..7 Tips Terbaik Kawal Emosi Ketika Ekzema
Ohhh macam tu pulak dah.. Haha.. Time teringin tu kena pula kopi habis.. haha
Sehari tak minum kopi rasa ada benda tertinggal.
Boleh camtu ?
Yes i am me .. hihih
Asyraf Asri recently posted..Nak Jadi Cabin Crew Tapi Bertudung? Syarikat Penerbangan Ini untuk Anda.